Не сгибайся в пояснице. Если есть необходимость опустить скобу ниже а трос зачастую идет очень низко, особенно если впереди идет целая команда маленьких лыжников, сгибай колени.
Держи скобу ближе к себе это поможет сохранить равновесие.
Тронувшись, поставь заднюю ногу перед задним креплением, как ты это делал на первом уроке.
Когда она поравняется с тобой, берись за нее обеими руками. Оттолкнись свободной ногой, чтобы сдвинуть доску с места. Если не отстегивался, быстрым прыжком разверни доску точно вверх по склону и продвинь ее вперед движением ног. Это не так уж сложно. В любом случае нужно помочь доске начать движение точка приложения силы подъе]мника слишком высока, и если ты останешься пассивным, рывок подъемника просто заставит тебя упасть вперед.
Смотри назад на приближающуюся скобу.
Встань на нижней площадке подъемника рядом с тросом. Передняя нога пристегнута, задняя нет. Доска развернута прямо вверх по склону. Вопрос о том, отстегивать ли заднюю ногу для подъема, довольно сложен. Опытные райдеры чаще всего не считают это нужным. Если ты отстегнул заднюю ногу, она послужит тебе опорой, пока ты будешь ждать приближающуюся скобу. Если пристегнуты обе ноги, а у основания подъемника есть некоторый уклон, тебе придется принять меры против соскальзывания вниз. В этом случае разверни доску поперек склона на достаточный угол.
Вот общие правила:
Трассы для начинающих, «детские» склоны чаще всего оснащаются очень медленными подъе]м]никами с закрепленными непосредственно на тросе резинопластовыми скобами. Трос движется параллельно земле на высоте около 1 м. Такие устройства чаще всего называют бэби-лифтами. Начинать знакомство с работой подъемников лучше всего именно здесь.
Детские подъемники
Существует несколько разновидностей таких подъемников, имеющих два общих принципа. В любом случае ты будешь ехать вверх на буксире, и также в любом случае тащить тебя будет стальной трос. Разница лишь в способе крепления к тросу.
Буксировочные подъемники
Поговорим об использовании подъемников. Эти приспособления делятся на три категории: гондольные, они же фуникулеры, кресельные и буксировочные. Пользование первыми, представляющими собой обычные подвесные вагончики, не составляет проблем следи только за тем, чтобы твой борд не упирался кантом в маску стоящего рядом лыжника. Впрочем, гондолы часто оснащены внешними креплениями для оборудования. На технике пользования кресельными и буксировочными подъемниками мы остановимся более подробно.
Твои возможности возросли, тебя больше не пугает спуск с горы. А подъем?
Поднимаемся в гору
Окончание. Начало в , .
Учебное пособие по сноуборду для начинающих
Уроки сноубординга
Методика. Дополнительное образование
Уроки сноубординга | Газета «Спорт в школе» 05/2009
Дойхен Ольга |
Комментариев нет:
Отправить комментарий